Esta es una comunidad pensada en el bienestar integral de sus participantes, donde no sólo nos enfocamos en el ejercicio, sino en todo lo que engloba el ser la mejor versión de ti misma.

Es un programa de 5 workouts semanales donde combinamos clases de HIIT — intervalos de cardio de alto impacto para mejorar rendimiento cardiovascular con clases de Bajo impacto — ejercicios de fuerza de bajo impacto para tonificar y fortalecer. Cada día trabajamos un músculo diferente:

Lunes: Pierna

Martes: Brazo

Miércoles: Abdomen

Jueves: Glúteo y cadera

Viernes: cuerpo completo

Nutrición

Video guías y recetas desarrolladas por nutriólogas y chefs para que puedas tener una relación más sana con la comida.

Bienestar integral

Videos hechos por psicólogas y terapeutas que te guiarán a tener una mejor relación contigo y con tu entorno.

Todo el contenido desde donde tu quieras

Disfruta de las clases y videos desde tu pantalla favorita, ya se sea en tu TV con un dispositivo Chromecast o Airplay, computadora, teléfono y otros.

Disfruta sin límites de la colección de clases que FIT by Ale Rubio tiene para ti, también tendrás acceso a videos de nutriólogas, psicólogas y terapeutas que te ayudarán a lograr esa mejor version de ti.

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